Für den menschlichen Körper ist eine Betriebstemperatur von 36 bis 37 Grad essenziell.
Der Erhalt der Körpertemperatur ist sogar wichtiger als der des Wasserhaushaltes. Durch die Kälteexposition wird die Stoffwechselrate bzw. der Kalorienverbrauch temporär angeregt.
CRYOSIZER® & Wissenschaft
In Zusammenarbeit mit der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität München haben wir einen Effektivitätsnachweis von CRYOSTHENIX®-Training bezüglich des Kalorienumsatzes durchgeführt.
Die Fallstudie fand unter realen Bedingungen in unserem CRYOSIZER® Club statt. Die angewandte Methode für die Fallstudie war Spirometrie.
Wie bei jedem Training ist Regelmäßigkeit und eine spezifische Ernährung erforderlich, um Effekte zu erzielen.
CRYOSIZER® Club W1 Wien
Donaufelder Straße 115/1/1
1210 Wien, 21. Bezirk
Betreiber: Blazej Bienkowski
ÖFFNUNGSZEITEN:
Mo. – Fr. 10:00 – 14:00 Uhr
und 16:00 – 20:00 Uhr
Sa. – So. nach Anfrage
FAQ
Welche Ziele hat die Kryotherapie / das Kältetraining?
Es gibt unterschiedlichste Gründe für die Verwendung von sog. Eissaunen und Kältekammern. Diese können von medizinischen Anwendungen bis hin zur Leistungssteigerung alle Gebiete zur Performance-Steigerung des eigenen Körpers umfassen. In unserer Filiale in Wien, 21. Bezirk beraten wir Sie gerne persönlich und stellen einen individuellen Plan zusammen, damit die Kryotherapie die bestmögliche Wirkung hat.
Welche Vorteile hat die Kältetherapie / das Kältetraining?
Kältetherapien werden in verschiedensten Kulturen schon seit Jahrhunderten zur Leistungssteigerung und Stärkung des Immunsystems verwendet. Ein Eisbad ist in der Regel mit einem hohen Maß an Überwindung verbunden. Bei unseren Kryobehandlungen in Wien geht das jedoch spielend leicht. In nur drei Minuten wird der Körper mit -150 Grad kaltem Stickstoff herunter gekühlt und das Immunsystem in der Kältekammer angeregt und aktiviert.
Hat die Kältetherapie / das Kältetraining Nebenwirkungen?
Nein. Die Kältetherapie in einer Eissauna hat keine bekannten Nebenwirkungen. Unser gut ausgebildetes und kompetentes Personal sorgt für einen reibungslosen Ablauf. Sie steigen entspannt in die Kältekammer und lassen sich von der sanften Kälte verwöhnen.
Ist die Kryotherapie / das Kältetraining für Sportler geeignet?
Die Behandlung in den Kältekammern ist besonders für Sportler geeignet. Sowohl als Boost vor einer Trainingseinheit als auch zur Regeneration nach dem Training. Hier kann die Kältebehandlung kleine Entzündungen hemmen und somit den Körper leistungsfähiger machen und die Regenerationsdauer verkürzen.
Welche verschiedenen Methoden gibt es für die Kältetherapie?
Es gibt eine Reihe an Kältetherapien für viele verschiedene Bereiche im Leben. Dazu gehören zum Beispiel Eiskompressen, Eisbeutel, Wickelauflagen mit unterschiedlichen Medien, Eistauchbad, Kaltwasserbad u.v.m. Die Kryotherapie ist besonders effektiv, da der ganze Körper kurz und gezielt abgekühlt wird. Damit der Körper anschließend Homöostase erreicht, aktiviert dieser das Immunsystem und regeneriert dabei einzelne, entzündete Areale.
Was kostet die Kryotherapie / das Kältetraining?
Das Beratungsgespräch inklusive dem ersten Probetraining in unserer Filiale in Wien kostet 36.90 €.
Darüber hinaus bieten wir als erstes Unternehmen weltweit individuelle Lösungen und attraktive Angebote, die sich nach Bedürfnissen und Alltag unserer Mitglieder richten.
Die Angebote für unsere Mitglieder bewegen sich zwischen 18 € und 27.95 €* (ausgenommen Probetrainings) und sind für unsere Mitglieder ohne „wenn und aber“ terminfrei umsetzbar.
Bezahlbares Kältetraining und damit Demokratisierung unserer Dienstleistung ist das Ziel der CRYOSTHENIX® Methode.
Kann in der Kältekammer abgenommen werden?
Die Kryotherapie kann unterstützend zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. In der Kälte schaltet der Körper in den Überlebensmodus, sodass die Stoffwechselrate um ein Vielfaches steigt, wodurch Kalorien verbrannt werden. Nicht umsonst haben wir uns den Slogan „Kalorienburner to go“ patentieren lassen. Der Körper muss extra fleißig daran arbeiten, die eigene Körpertemperatur wiederherzustellen und verbraucht dadurch eine Menge Kalorien. Zu Einzelheiten und der Wirksamkeit der Kältetherapie beraten wir sie gerne in unserem Studio in Wien.
Ist die Kältekammer für rheumatoide Arthritis geeignet?
Die rheumatoide Arthritis (auch chronische Polyarthritis) ist eine langwierige, andauernde rheumatische Erkrankung und die häufigste entzündliche Erkrankung der Gelenke. Viele Menschen berichten, dass sich ihre rheumatischen Beschwerden direkt reduzieren. Die extreme Kälte senkt das Schmerzempfinden. Besonders langfristig wirksam ist die Behandlung aber, wenn sie wiederholt durchgeführt wird. Hier erfahren sie mehr dazu.
Erfahrungen unserer Mitglieder beim Abnehmen mit Hilfe der Kältekammer?
Unsere Mitglieder berichten immer wieder von großartigen Erfolgsgeschichten. Neben der Behandlung in unseren Kältekammern in Wien ist jedoch auch eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Wir informieren Sie gerne über unsere Auswahl an Aminosäuren und Supplements.
Ist die Kältetherapie auch für die Behandlung von Depressionen geeignet?
Die Kryobehandlung kann auch gegen psychische Leiden eingesetzt werden. Einer der berühmtesten Verfechter dieser Theorie ist Wim Hof, der mit Hilfe von Atemübungen und Kälte psychische Leiden mindert. In einigen Studien konnten bereits positive Ergebnisse bezüglich der Selbstwahrnehmung festgestellt werden. Eine Übersicht finden Sie hier.
Einen Versuch ist es unserer Ansicht nach auf jeden Fall wert.
Wie viele Kältetrainings benötige ich?
Die Anzahl an Kryobehandlungen ist schwer einzuschätzen und immer von den individuellen Zielen unserer einzelnen Mitglieder abhängig. Gemeinsam erstellen wir einen auf Sie angepassten Plan.
Ist die Kryotherapie in der Kältekammer schmerzhaft?
Nein, die Kryotherapie ist nicht schmerzhaft. Unser ausgebildetes Personal sorgt für einen reibungslosen Ablauf und erklärt was zu beachten ist. Dank unseren flauschigen Pantoffeln bleiben die Füße warm und geschützt und die Hände werden oberhalb der Kammer gehalten. So bleiben die kälteempfindlichsten Stellen geschützt und sie können die Kälte sorgenfrei genießen.
Wie sicher ist die Kältebehandlung / das Kältetraining?
Solange die Behandlungsdauer und die Richtlinien eingehalten werden ist die Behandlung überaus sicher. Unser Personal in unserer Filiale in Wien berät Sie gerne.
Hier geht es zum Impressum.